Program Mów Do Mnie – #TokTuMi powstał jako odpowiedź na pogłębiający się kryzys zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży.
Na co dzień prowadzimy Instytut Zdrowia Mentalnego – podmiot leczniczy zajmujący się opieką psychologiczną i psychiatryczną. Codziennie spotykamy się z dramatycznymi historiami rodziców, którzy szukają pomocy dla swoich dzieci przeżywających poważne kryzysy psychiczne.
Skala problemu, z jakim mamy do czynienia, jest ogromna – i stale rośnie. To co najbardziej martwiące, to fakt, że rodzice sięgają po pomoc za późno.
Fundacja Mentalnie Równi
Z potrzeby realnego działania powołaliśmy Fundację Mentalnie Równi, której misją jest ochrona zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Wiedzę i doświadczenie zdobywaliśmy, realizując projekty pomocowe m.in. dla Americares – międzynarodowej organizacji humanitarnej oraz edukacyjne, m.in. dla Ministerstwa Edukacji i Nauki i UNICEF Polska.
Głos nauczycieli, rodziców i uczniów
Nasze działania projektowe zbliżyły nas do środowiska szkolnego. Poznaliśmy realia szkoły i codzienne wyzwania nauczycieli, usłyszeliśmy troski rodziców i głos samych uczniów. Dzięki połączeniu tych perspektyw – rodzinnej i szkolnej – uzyskaliśmy pełniejszy obraz sytuacji, który stał się impulsem do stworzenia czegoś więcej – ogólnopolskiego, skoordynowanego i wielopoziomowego programu ochrony zdrowia psychicznego i profilaktyki uzależnień Mów Do Mnie -#TokTuMi.
Start programu
W 2023 roku zainicjowaliśmy pierwsze zajęcia dla uczniów w ramach programu „Mów Do Mnie – #TokTuMi. To był początek drogi, która dziś daje młodym ludziom przestrzeń do rozmowy, wsparcia i realnej zmiany.
O nas - zespół
Kamila Kalbarczyk
Psycholożka i psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem. Absolwentka psychopedagogiki kreatywności. Inicjatorka programu Mów Do Mnie - #TokTuMi, opiekunka praktyk dla studentów Uniwersytetu SWPS i Uniwersytetu Papieskiego w Krakowie. Na co dzień prowadzi psychoterapię osób dorosłych.
Tomasz Prosiński
Łączy doświadczenie biznesowe z pasją pomagania. Po latach pracy w korporacjach i osobistych doświadczeniach życiowych, dziś w roli prezesa Fundacji Mentalnie Równi rozwija program Mów Do Mnie -#TokTuMi i wspiera zdrowie psychiczne młodych ludzi.
Eksperci
Joanna Pecho
Z wykształcenia magister psychologii AEH w Warszawie, z serca – towarzysz młodych ludzi i ich rodziców w trudnych momentach. Od wielu lat wspiera nastolatków, którzy zmagają się z samotnością, poczuciem niezrozumienia czy obniżonym nastrojem. W swojej pracy w Instytucie Zdrowia Mentalnego stawia na uważność, autentyczność i budowanie bezpiecznej przestrzeni, w której młodzi ludzie mogą odkrywać siebie i uczyć się, jak radzić sobie z emocjami. Jej misją jest wzmacnianie odporności psychicznej i pokazanie, że każdy kryzys można przejść, jeśli nie jest się samemu.
Joanna Solińska
Absolwentka psychologii Uniwersytetu Opolskiego, dla której praca z ludźmi to coś więcej niż zawód – to pasja. Wspiera dzieci, młodzież i dorosłych w odkrywaniu ich wewnętrznego potencjału oraz w budowaniu zdrowia psychicznego. Pomaga w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem i wyzwaniami codzienności w pracy psychologicznej w Instytucie Zdrowia Mentalnego. Jej celem jest towarzyszenie klientom w odnajdywaniu spokoju, równowagi i satysfakcji z życia, a także wzmacnianie ich wiary w siebie i własne możliwości.
Ewelina Przywara – Wiśniewska
Dyplomowana psycholog dzieci i młodzieży oraz trener umiejętności społecznych TUS. Psycholog w Instytucie Zdrowia Mentalnego, pracuje także jako pedagog w jednym z warszawskich liceów, wspierając nastolatków w radzeniu sobie z wyzwaniami dorastania, trudnościami szkolnymi i emocjonalnymi. Pomaga rodzicom odbudowywać więzi i wzajemne zrozumienie z dziećmi. Prywatnie miłośniczka gier komputerowych, esportu i kotów – pasje, które pomagają jej lepiej rozumieć świat młodych ludzi i budować z nimi autentyczną relację.
Koordynacja
Agnieszka Pilniok
Absolwentka kierunku Finanse Menedżerskie na Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach. Doświadczenie zawodowe pozyskiwała obejmując stanowisko Opiekuna Klienta w branży medyczno-informatycznej. Obecnie pełni funkcję głównej koordynatorki programu społecznego MÓW DO MNIE - #TokTuMi gdzie odpowiada za proces realizacji działań, ich wysoką jakość oraz pracę całego zespołu. Prywatnie miłośniczka wypieków cukierniczych oraz wierna fanka podróżowania.
