Program Mów Do Mnie – #TokTuMi powstał jako odpowiedź na pogłębiający się kryzys zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży.
Na co dzień prowadzimy Instytut Zdrowia Mentalnego – podmiot leczniczy zajmujący się opieką psychologiczną i psychiatryczną. Codziennie spotykamy się z dramatycznymi historiami rodziców, którzy szukają pomocy dla swoich dzieci przeżywających poważne kryzysy psychiczne.
Skala problemu, z jakim mamy do czynienia, jest ogromna – i stale rośnie. To co najbardziej martwiące, to fakt, że rodzice sięgają po pomoc za późno.
Fundacja Mentalnie Równi
Z potrzeby realnego działania powołaliśmy Fundację Mentalnie Równi, której misją jest ochrona zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Wiedzę i doświadczenie zdobywaliśmy, realizując projekty pomocowe m.in. dla Americares – międzynarodowej organizacji humanitarnej oraz edukacyjne, m.in. dla Ministerstwa Edukacji i Nauki i UNICEF Polska.
Głos nauczycieli, rodziców i uczniów
Nasze działania projektowe zbliżyły nas do środowiska szkolnego. Poznaliśmy realia szkoły i codzienne wyzwania nauczycieli, usłyszeliśmy troski rodziców i głos samych uczniów. Dzięki połączeniu tych perspektyw – rodzinnej i szkolnej – uzyskaliśmy pełniejszy obraz sytuacji, który stał się impulsem do stworzenia czegoś więcej – ogólnopolskiego, skoordynowanego i wielopoziomowego programu ochrony zdrowia psychicznego i profilaktyki uzależnień Mów Do Mnie -#TokTuMi.
Start programu
W 2023 roku zainicjowaliśmy pierwsze zajęcia dla uczniów w ramach programu „Mów Do Mnie – #TokTuMi. To był początek drogi, która dziś daje młodym ludziom przestrzeń do rozmowy, wsparcia i realnej zmiany.
O nas - zespół
Kamila Kalbarczyk
Psycholożka i psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem. Inicjatorka programu Mów Do Mnie - #TokTuMi, opiekunka praktyk dla studentów Uniwersytetu SWPS i Uniwersytetu Papieskiego w Krakowie. Na co dzień prowadzi psychoterapię osób dorosłych.
Tomasz Prosiński
Łączy doświadczenie biznesowe z pasją pomagania. Po latach pracy w korporacjach i osobistych doświadczeniach życiowych, dziś w roli prezesa Fundacji Mentalnie Równi rozwija program Mów Do Mnie -#TokTuMi i wspiera zdrowie psychiczne młodych ludzi.
Eksperci
Joanna Pecho
Z wykształcenia magister psychologii AEH w Warszawie, z serca – towarzysz młodych ludzi i ich rodziców w trudnych momentach. Od wielu lat wspiera nastolatków, którzy zmagają się z samotnością, poczuciem niezrozumienia czy obniżonym nastrojem. W swojej pracy w Instytucie Zdrowia Mentalnego stawia na uważność, autentyczność i budowanie bezpiecznej przestrzeni, w której młodzi ludzie mogą odkrywać siebie i uczyć się, jak radzić sobie z emocjami. Jej misją jest wzmacnianie odporności psychicznej i pokazanie, że każdy kryzys można przejść, jeśli nie jest się samemu.
Joanna Solińska
Absolwentka psychologii Uniwersytetu Opolskiego, dla której praca z ludźmi to coś więcej niż zawód – to pasja. Wspiera dzieci, młodzież i dorosłych w odkrywaniu ich wewnętrznego potencjału oraz w budowaniu zdrowia psychicznego. Pomaga w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem i wyzwaniami codzienności w pracy psychologicznej w Instytucie Zdrowia Mentalnego. Jej celem jest towarzyszenie klientom w odnajdywaniu spokoju, równowagi i satysfakcji z życia, a także wzmacnianie ich wiary w siebie i własne możliwości.
Ewelina Przywara – Wiśniewska
Dyplomowana psycholog dzieci i młodzieży oraz trener umiejętności społecznych TUS. Psycholog w Instytucie Zdrowia Mentalnego, pracuje także jako pedagog w jednym z warszawskich liceów, wspierając nastolatków w radzeniu sobie z wyzwaniami dorastania, trudnościami szkolnymi i emocjonalnymi. Pomaga rodzicom odbudowywać więzi i wzajemne zrozumienie z dziećmi. Prywatnie miłośniczka gier komputerowych, esportu i kotów – pasje, które pomagają jej lepiej rozumieć świat młodych ludzi i budować z nimi autentyczną relację.
Koordynatorki
Agnieszka Pilniok
Absolwentka kierunku Finanse Menedżerskie na Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach. Doświadczenie zawodowe pozyskiwała obejmując stanowisko Opiekuna Klienta w branży medyczno-informatycznej. Obecnie pełni funkcję głównej koordynatorki programu społecznego MÓW DO MNIE - #TokTuMi gdzie odpowiada za proces realizacji działań, ich wysoką jakość oraz pracę całego zespołu. Prywatnie miłośniczka wypieków cukierniczych oraz wierna fanka podróżowania.
Julia Lewandowska
Ukończyła psychologię na Uniwersytecie SWPS. Dotychczas angażowała się w projekt jako prelegentka godzin wychowawczych, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem z młodzieżą oraz opowiadając autentyczne historie osób dotkniętych takimi problemami jak alkoholizm, nikotynizm czy cyberprzemoc. Obecnie wspiera projekt, koordynując jego działania.
